Imlek tidak hanya dikenal dengan lampion merah, angpao, dan suasana kekeluargaan, tapi juga dengan hadirnya tangerine. Buah kecil berwarna oranye cerah ini sering ditemukan di pasar dan supermarket menjelang perayaan Imlek. Selain menjadi simbol keberuntungan, tangerine juga punya banyak manfaat yang menyehatkan, terutama untuk kecantikan.
Tangerine memiliki rasa yang lebih manis dibandingkan jeruk biasa, namun kandungan gulanya alami dan rendah kalori, menjadikannya pilihan camilan sehat yang menggoda. Namun, selain kenikmatannya, buah ini juga memiliki manfaat luar biasa untuk kulit dan tubuh. Berikut adalah beberapa alasan mengapa tangerine layak dimasukkan ke dalam diet dan perawatan kulit Anda.
Sumber Vitamin C untuk Kulit Lebih Glowing Tangerine mengandung vitamin C yang tinggi, yang sangat penting untuk sintesis kolagen. Kolagen adalah protein yang menjaga elastisitas kulit dan mencegah timbulnya keriput. Dengan rutin mengonsumsi tangerine, kulit Anda bisa tetap cerah dan kenyal, bahkan saat cuaca sedang kurang bersahabat.
Antioksidan untuk Kulit Tampil Lebih Muda Selain vitamin C, tangerine juga kaya akan antioksidan, seperti flavonoid dan beta-cryptoxanthin, yang membantu melawan radikal bebas. Radikal bebas ini dapat merusak sel-sel kulit dan mempercepat penuaan. Dengan mengonsumsi tangerine secara teratur, Anda dapat memberikan perlindungan ekstra bagi kulit agar tetap segar dan awet muda.
Melembapkan dan Membantu Penyembuhan Kulit Kandungan vitamin C dalam tangerine juga mendukung proses penyembuhan kulit, terutama untuk luka atau iritasi ringan. Bagi yang memiliki bekas jerawat atau luka kecil, tangerine dapat mempercepat proses pemulihan dan membuat kulit tampak lebih sehat.
Membantu Menjaga Berat Badan Tangerine mengandung serat yang cukup tinggi, yang dapat membantu Anda merasa kenyang lebih lama. Selain itu, senyawa nobiletin yang terkandung dalam tangerine dipercaya dapat mengurangi penumpukan lemak dalam tubuh. Jadi, tangerine bisa menjadi camilan sehat yang mendukung upaya menjaga bentuk tubuh ideal.
Menurunkan Kolesterol dengan Kulit Tangerine Jangan buang kulit tangerine! Kulitnya mengandung tangeretin, senyawa flavonoid yang memiliki sifat antioksidan dan dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Anda bisa mengeringkan kulit tangerine dan menggunakannya sebagai teh herbal untuk manfaat kesehatan yang maksimal.
Sumber: www.gelanggangnews.com
